足利市立三重小学校

５月９日（火）３・４時間目、今年度も、５年生を対象に「体力向上エキスパートティーチャー」の授業が行われました。

まもなく行われるスポーツテストに向けて、「走る」「跳ぶ」「投げる」について、記録の向上のための効果的な練習を指導していただきました。

まずは、素速く動く練習です。

「ねこ」と「ねずみ」に分かれ、先生に名前を呼ばれたチームが相手から逃げます。先生の号令を聞いて素速く行動する練習に楽しく取り組みました。

次は、短距離走のスタートの練習をしました。

手のつき方、足の位置などを丁寧に指導していただき、スタートの練習をしました。

立ち幅跳びの練習では、飛び出す姿勢、着地の姿勢に気をつけながら、高く跳ぶ感覚を身につけられるように、跳び箱を使って練習をしました。

手を大きく振って、跳ぶ練習をしました。

投げる運動では、ロープにとおしたバトンを、体全体を使って投げる練習をしました。

腕を大きく振って、二階めがけてバトンを押し出しました。

どの運動も、楽しみながら、体の使い方のこつを学ぶことができました。みんな、時間を忘れて一生懸命に活動に取り組みました。

体力向上に向けてご指導いただき、ありがとうございました。